Тыква
Когда малыш готов начать прикорм, что обычно происходит примерно в 6 месяцев, тыкву можно предлагать.
Как давать
Дайте малышу хорошо приготовленную, размятую тыкву, чтобы он мог есть ее руками (или с предварительно загруженной ложки).
Для отработки навыков использования столовых приборов подавайте хорошо приготовленные кусочки тыквы размером с укус вместе с вилкой.
Питательная ценность
Содержит железо, фосфор, калий, кальций, натрий, а также витамины A, B и C. В тыкве также много превосходных антиоксидантов — каротинов, которые содержатся в желтых, оранжевых и красных фруктах и овощах.
Полезно знать
Готовьте до очень мягкого состояния. Естественным образом становится гладкой и безопасной.
Семена тыквы могут вызвать удушье, но сама приготовленная тыква редко. Аллергии на тыквенные семечки и тыкву встречаются редко.
Совет
При покупке контейнеров для хранения обработанной тыквы ищите этикетку «без BPA».
