Пои
С 6 мес.★★★★★
ОвощиPoi (пюре из корня таро, традиционная гавайская еда) можно вводить примерно с 6 месяцев. Оно использовалось в качестве первого прикорма на протяжении поколений.
Как давать
6-9 месяцев
Подавайте свежий или слегка ферментированный poi желаемой консистенции.
9-12 месяцев
Смешивайте с другими продуктами.
12-24 месяца
Включайте в разнообразный рацион.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин CВитамины группы B
Легко усваивается. Хороший источник клетчатки и калия. Содержит витамины группы В и немного белка.
Полезно знать
Естественно ферментированный poi содержит пробиотики. Очень мягкий вкус. Регулируйте консистенцию водой.
Совет
Свежий poi лучше всего. Он естественным образом ферментируется и со временем становится более кислым. Некоторые малыши предпочитают его свежим, другие — ферментированным.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.