Тыква Кабоча
Тыква кабоча — это богатая питательными веществами, естественно сладкая зимняя тыква, идеально подходящая для первых прикормов. Ее кремовая текстура после приготовления позволяет легко размять ее или подавать мягкими кусочками для младенцев.
Как давать
Предлагайте мягкие, запеченные или приготовленные на пару дольки (без кожицы) или пюре из тыквы кабоча, смешанное с грудным молоком/смесью.
Подавайте небольшие, мягкие, нарезанные кубиками кусочки приготовленной тыквы кабоча, приготовленные на пару или запеченные.
Продолжайте давать кусочки размером с укус или предлагайте кабочу в рагу, супах или в качестве ароматного гарнира.
Питательная ценность
Эта яркая тыква невероятно богата витамином А, который жизненно важен для здорового зрения и крепкой иммунной системы. Она также содержит витамин С, антиоксидант, и пищевые волокна, поддерживающие здоровую пищеварительную систему вашего малыша.
Полезно знать
Чтобы снизить риск удушья, убедитесь, что тыква кабоча приготовлена до очень мягкого состояния и легко разминается вилкой или деснами.
Тыква кабоча обычно хорошо переносится и обеспечивает прекрасный питательный заряд, не являясь распространенным аллергеном. Ее мягкая текстура идеально подходит для прикорма под руководством ребенка (baby-led weaning).
Совет
Запекание тыквы кабоча раскрывает ее естественную сладость и создает прекрасную мягкую текстуру, которую обожают малыши. Заморозьте остатки приготовленной тыквы в лотках для льда для удобства будущих порций.
