Фундук
Фундук обычно можно вводить в рацион малышей примерно с 10-12 месяцев. Он богат полезными жирами и белком. Во избежание риска удушья, превращайте орехи в пюре или измельченную форму. Орехи являются распространенным аллергеном. Вводите их осторожно, начиная с небольшого количества, и наблюдайте за возможными аллергическими реакциями.
Как давать
Измельченные орехи можно смешивать с другими продуктами или добавлять в злаковые смеси.
Питательная ценность
Содержит полезные жиры, витамин Е и белок. Важен для развития мозга.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Во избежание риска удушья, превращайте орехи в пюре или измельченную форму.
Совет
Обжаривание орехов перед измельчением может усилить их вкус.
