Миндальная паста
Миндальную пасту можно вводить примерно с 6 месяцев. Это питательная альтернатива арахисовой пасте, которая помогает раннему введению аллергенов древесных орехов, что может снизить риск аллергии.
Как давать
Разбавьте миндальную пасту водой или грудным молоком и смешайте с пюре, или тонко намажьте на полоски тоста.
Смешайте с овсянкой, йогуртом или намажьте на мягкий хлеб.
Используйте в качестве соуса для фруктов или намазывайте на крекеры.
Питательная ценность
Богата витамином E, магнием, полезными мононенасыщенными жирами, белком и клетчаткой. Хороший источник кальция для развития костей.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Древесные орехи являются распространенным аллергеном. Начните с небольшого количества, разбавленного водой или грудным молоком. Никогда не давайте младенцам цельный миндаль или его кусочки из-за опасности удушья.
Совет
Выбирайте несладкую, несоленую миндальную пасту без добавления масел. Храните в холодильнике после открытия.
