Миндальная паста
Миндальную пасту можно вводить примерно с 6 месяцев. Это питательная альтернатива арахисовой пасте, которая помогает рано ввести аллергены орехов, что может снизить риск развития аллергии.
Как давать
Разведите миндальную пасту водой или грудным молоком и смешайте с пюре, или тонко намажьте на полоски тостов.
Добавляйте в овсянку, йогурт или намазывайте на мягкий хлеб.
Используйте как соус для фруктов или намазывайте на крекеры.
Питательная ценность
Богата витамином Е, магнием, полезными мононенасыщенными жирами, белком и клетчаткой. Хороший источник кальция для развития костей.
Полезно знать
Намазывайте тонким слоем на тост или смешивайте с пюре. Никогда не давайте ложкой, так как она может прилипнуть к горлу.
Орехи — распространённый аллерген. Начните с небольшого количества, разбавленного водой или грудным молоком. Никогда не давайте младенцам цельный миндаль или его кусочки из-за опасности удушья.
Совет
Выбирайте несладкую, несолёную миндальную пасту без добавления масел. После вскрытия храните в холодильнике.
