Баклажан
С 6 мес.100 первых продуктов★★★★★
ОвощиБаклажан можно вводить примерно с 6 месяцев, когда он приготовлен до очень мягкого состояния. Он имеет мягкий вкус и кремовую текстуру.
Как давать
6-9 месяцев
Запекайте или готовьте на пару до очень мягкого состояния и делайте пюре.
9-12 месяцев
Предлагайте мягкие кубики в качестве еды для захвата пальчиками.
12-24 месяца
Включайте в различные приготовленные блюда.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин CВитамины группы B
Хороший источник клетчатки и антиоксидантов, особенно насунина. Содержит калий и витамины группы B. Низкокалорийный.
Полезно знать
Должен быть приготовлен — сырой баклажан горький и неперевариваемый. Для маленьких детей удаляйте кожуру. Готовьте до полной мягкости.
Совет
Посолив баклажан перед приготовлением, вы удалите горечь. Запекание раскрывает его естественную сладость.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.