Миндальное молоко
Миндальное молоко можно вводить после 12 месяцев в качестве напитка, но оно не должно заменять грудное молоко или смесь до 1 года. В кулинарии его можно использовать раньше.
Как давать
Используйте только в кулинарии (блинчики, овсянка).
Можно предлагать в качестве напитка в дополнение к сбалансированному рациону, но оно не должно быть основным источником молока.
Питательная ценность
Часто обогащено кальцием и витамином D. Содержит меньше белка и калорий, чем коровье молоко. Содержит витамин E и полезные жиры.
Полезно знать
Миндальное молоко не является пищевым эквивалентом грудного молока, смеси или коровьего молока. Проверяйте на наличие добавленного сахара — выбирайте несладкие сорта. Учитывайте риск аллергии на древесные орехи.
Совет
Хорошо встряхните перед использованием. Выбирайте обогащенные, несладкие сорта для лучшего питания.
