Миндальное молоко
Миндальное молоко можно вводить после 12 месяцев в качестве напитка, но оно не должно заменять грудное молоко или смесь до 1 года. В приготовлении пищи его можно использовать раньше.
Как давать
Используйте только для приготовления пищи (блины, овсянка).
Можно предлагать в качестве напитка в дополнение к сбалансированному питанию, но оно не должно быть основным источником молока.
Питательная ценность
Часто обогащено кальцием и витамином D. Содержит меньше белка и калорий, чем коровье молоко. Содержит витамин Е и полезные жиры.
Полезно знать
Миндальное молоко не является пищевым эквивалентом грудного молока, смеси или коровьего молока. Проверяйте на наличие добавленного сахара — выбирайте несладкие сорта. Учитывайте возможность аллергии на орехи.
Совет
Хорошо взболтайте перед использованием. Выбирайте обогащённые, несладкие сорта для наилучшего питания.
