Abóbora Amarela
A partir de 6 meses★★★★★
VegetalAbóbora amarela pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É suave, fácil de digerir e cozinha até uma textura macia.
Como servir
6-9 meses
Cozinhe no vapor ou asse até ficar macio e amasse ou faça purê.
9-12 meses
Ofereça pedaços macios como comida para pegar com os dedos.
12-24 meses
Inclua em vários pratos.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Boa fonte de vitamina C e potássio. Contém fibra e vitaminas do complexo B. Baixa em calorias.
Bom saber
As sementes são macias e comestíveis. Cozinhe até ficar bem tenra para bebês mais novos. Muito improvável de causar alergias.
Dica
Escolha abóboras menores para melhor sabor e menos sementes. Tanto a pele quanto a polpa são comestíveis quando cozidas macias.
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