Tomate
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
VegetalTomates podem ser introduzidos por volta dos 6 meses. São ácidos e podem causar reações em alguns bebês.
Como servir
6-9 meses
Ofereça pedaços de tomate descascados e sem sementes ou tomate cozido.
9-12 meses
Sirva pedaços macios de tomate.
12-24 meses
Inclua em vários pratos.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de vitaminas A e C. Contém licopeno, potássio e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Ácido - pode causar assaduras ou irritação na boca. Remova sementes e pele para bebês mais novos. Observe as reações.
Dica
Cozinhar tomates aumenta a disponibilidade de licopeno. Tomates cereja devem ser cortados em quartos para prevenir engasgos.
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