Tomate
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
VegetalTomates podem ser introduzidos por volta dos 6 meses. São ácidos e podem causar reações em alguns bebês.
Como servir
6-9 meses
Ofereça pedaços de tomate sem pele e sementes ou tomate cozido.
9-12 meses
Sirva pedaços macios de tomate.
12-24 meses
Inclua em vários pratos.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de vitaminas A e C. Contém licopeno, potássio e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Remova a pele e as sementes para bebês mais novos. Corte em pedaços pequenos. Tomates cereja devem ser cortados em quartos.
Ácido – pode causar assadura ou irritação na boca. Remova sementes e pele para bebês mais novos. Observe por reações.
Dica
Cozinhar tomates aumenta a disponibilidade de licopeno. Tomates cereja devem ser cortados em quartos para prevenir engasgos.
Alimentos relacionados
Registre cada primeira mordidinhaBaixe o app Avo Starting Solids para acompanhar alérgenos, participar do Desafio dos 100 Alimentos e ver guias de preparo por idade.