Tomate
Tomates podem ser introduzidos por volta dos 6 meses. São ácidos e podem causar reações em alguns bebês.
Como servir
Ofereça pedaços de tomate sem pele e sementes ou tomate cozido.
Sirva pedaços macios de tomate.
Inclua em vários pratos.
Nutrição
Excelente fonte de vitaminas A e C. Contém licopeno, potássio e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Remova a pele e as sementes para bebês mais novos. Corte em pedaços pequenos. Tomates cereja devem ser cortados em quartos.
Ácido – pode causar assadura ou irritação na boca. Remova sementes e pele para bebês mais novos. Observe por reações.
Dica
Cozinhar tomates aumenta a disponibilidade de licopeno. Tomates cereja devem ser cortados em quartos para prevenir engasgos.
Receitas com Tomate para bebês
Receitas BLW com Tomate, cada uma marcada por idade, no BLW Recipes, nosso site de receitas.
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