Abóbora Espaguete
A partir de 6 meses100 primeiros alimentos★★★★★
VegetalA abóbora espaguete pode ser introduzida por volta dos 6 meses quando cozida. Sua textura fibrosa única é divertida para os bebês.
Como servir
6-9 meses
Sirva os fios cozidos macios – eles têm naturalmente o tamanho ideal para pegar com os dedos.
9-12 meses
Ofereça os fios como comida para pegar com os dedos.
12-24 meses
Sirva com molhos, como um macarrão.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Boa fonte de vitamina C, vitaminas do complexo B e fibra. Baixa em calorias. Contém potássio e manganês.
Bom saber
Cozinhe bem até que os fios se separem facilmente. Os fios criam uma textura divertida que lembra macarrão.
Dica
Corte ao meio, remova as sementes e asse com o lado cortado para baixo. Retire os fios com um garfo depois de cozida.
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