Abacaxi
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaO abacaxi pode ser introduzido por volta dos 6 meses. É muito ácido e pode causar irritação na boca em alguns bebês.
Como servir
6-9 meses
Ofereça pedaços macios e maduros ou amassado.
9-12 meses
Sirva pequenos pedaços.
12-24 meses
Ofereça pedaços maiores ou inclua em pratos.
Nutrição
FibrasVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de vitamina C e manganês. Contém a enzima bromelina que auxilia na digestão. Boa fonte de fibra.
Bom saber
Remova o miolo duro. Corte em pedaços pequenos. Abacaxi muito maduro é mais macio.
Muito ácido - pode causar irritação na boca ou assadura. Remova todo o miolo duro. Escolha abacaxi maduro e doce.
Dica
Abacaxi fresco é mais ácido que o enlatado. Puxe uma folha da coroa - se sair facilmente, está maduro.
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