Maracujá
O maracujá é uma fruta tropical vibrante e aromática que oferece uma experiência sensorial emocionante para os bebês. Assim que seu bebê tiver dominado as frutas básicas, o perfil ácido e doce do maracujá é uma maneira maravilhosa de expandir seu paladar.
Como servir
Retire a polpa e sirva como cobertura para aveia ou misturada no iogurte.
Ofereça às colheradas ou misturada em saladas de frutas para um estímulo sensorial.
Sirva fresca como cobertura de panquecas ou como parte de uma salada de frutas.
Nutrição
Esta fruta é rica em Vitamina A e Vitamina C, ambas poderosos antioxidantes que apoiam a saúde da pele e a função imunológica. Também fornece uma dose de fibras alimentares para ajudar a manter a digestão do seu bebê regular.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
As sementes são comestíveis e geralmente seguras para bebês, mas certifique-se de que a fruta esteja madura para obter o melhor sabor e textura. Se seu bebê achar a acidez muito forte, tente misturar a polpa com iogurte grego natural integral.
Dica
Escolha maracujás que estejam levemente enrugados; isso indica que estão totalmente maduros e no seu ponto mais doce.
