Maçã
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaMaçãs são um ótimo primeiro alimento, adequadas a partir dos 4-6 meses. São versáteis e fáceis de digerir quando cozidas.
Como servir
Sirva como purê de maçã ou fatias de maçã cozidas para bebês mais velhos. Você pode fazer panquecas, lanches com maçãs.
Nutrição
FibrasVitamina C
Rica em fibras para uma digestão saudável, vitamina C para suporte imunológico e vários antioxidantes.
Bom saber
Cozinhe até ficar macia ou rale crua. Evite pedaços ou fatias cruas até que os molares se desenvolvam. Remova a casca para bebês mais novos.
Descasque as maçãs para bebês mais novos para torná-las mais fáceis de digerir. Você também pode fervê-las para deixá-las mais macias e oferecer aos seus bebês.
Dica
Cozinhar maçãs com um pouco de canela pode fazer um saboroso e saudável
Alimentos relacionados
Registre cada primeira mordidinhaBaixe o app Avo Starting Solids para acompanhar alérgenos, participar do Desafio dos 100 Alimentos e ver guias de preparo por idade.