Cebola
A partir de 6 mesesRisco de engasgo★★★★★
VegetalCebola cozida pode ser introduzida por volta dos 6 meses como tempero em pratos. Ela adiciona doçura quando caramelizada.
Como servir
6-9 meses
Use cebola bem picada e bem cozida como tempero em purês.
9-12 meses
Inclua em sopas, ensopados e molhos.
12-24 meses
Use em vários pratos cozidos.
Nutrição
FibrasVitamina CVitaminas do complexo B
Contém fibra prebiótica que apoia a saúde intestinal. Boa fonte de vitamina C e antioxidantes. Baixa em calorias.
Bom saber
Cozinhe até ficar bem macia. Cebola crua é muito forte e dura. Pique finamente a cebola cozida.
Sempre cozinhe as cebolas para bebês – cebola crua é muito forte e difícil de digerir. Alguns bebês podem ser sensíveis a cebolas.
Dica
Caramelizar cebolas realça sua doçura natural. Cozinhe até ficarem bem macias, sem crocância de cru.
Alimentos relacionados
Registre cada primeira mordidinhaBaixe o app Avo Starting Solids para acompanhar alérgenos, participar do Desafio dos 100 Alimentos e ver guias de preparo por idade.