Polvo
Polvo pode ser introduzido por volta dos 6 meses, desde que cozido adequadamente até ficar macio. É nutritivo, mas tem uma textura um pouco borrachuda.
Como servir
Faça um purê ou pique bem fininho.
Ofereça pedaços muito pequenos e macios.
Sirva pedaços pequenos em vários pratos.
Nutrição
Excelente fonte de proteína, ferro e B12. Contém selênio e ômega-3. Baixo teor de gordura.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Deve ser cozido até ficar bem macio – pode ser um pouco borrachudo. Corte em pedaços pequenos. Frutos do mar são uma categoria de alérgenos comuns.
Contém: peixe e mariscos
Dica
Cozinhe o polvo em fogo baixo e lentamente para obter um resultado macio. Bater ou congelar antes de cozinhar ajuda a amaciar.
