Limão
A partir de 6 meses★★★★★
FrutaO limão pode ser introduzido por volta dos 6 meses como um tempero em alimentos. Suco de limão puro é muito ácido para ser servido sozinho.
Como servir
6-9 meses
Adicione algumas gotas de suco aos alimentos ou à água.
9-12 meses
Use na culinária e em marinadas.
12-24 meses
Inclua em várias receitas e bebidas.
Nutrição
FibrasVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de vitamina C. Contém antioxidantes. Ajuda o corpo a absorver ferro de alimentos vegetais.
Bom saber
Muito ácido para servir puro. Use pequenas quantidades para dar sabor a outros alimentos. Pode causar irritação na fralda em bebês sensíveis.
Dica
O suco de limão aumenta a absorção de ferro de alimentos vegetais. Um pouco de suco na espinafre ou lentilha potencializa a nutrição.
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