Figo
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaFigos frescos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses, quando maduros e macios. Figos secos devem ser reidratados.
Como servir
6-9 meses
Amasse figos frescos maduros ou faça purê de figos secos reidratados.
9-12 meses
Ofereça figos frescos cortados em quartos.
12-24 meses
Sirva metades de figos frescos ou figos secos picados.
Nutrição
CálcioFibrasVitaminas do complexo B
Boa fonte de fibra, potássio e cálcio. Contém antioxidantes. Doçura natural sem adição de açúcar.
Bom saber
Remova o talo duro. Corte em pequenos pedaços. Figos secos são mastigáveis - demolhe primeiro e pique finamente.
Figos frescos são macios e geralmente não representam risco de asfixia. Figos secos precisam ser demolhados e picados. Ricos em açúcar natural.
Dica
Figos maduros são muito macios e podem rachar. Use dentro de alguns dias após a compra. Figos secos duram mais.
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