Figo
Figos frescos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses, quando maduros e macios. Figos secos devem ser reidratados.
Como servir
Amasse figos frescos maduros ou faça purê de figos secos reidratados.
Ofereça figos frescos cortados em quartos.
Sirva metades de figos frescos ou figos secos picados.
Nutrição
Boa fonte de fibra, potássio e cálcio. Contém antioxidantes. Doçura natural sem adição de açúcar.
Bom saber
Remova o talo duro. Corte em pequenos pedaços. Figos secos são mastigáveis - demolhe primeiro e pique finamente.
Figos frescos são macios e geralmente não representam risco de asfixia. Figos secos precisam ser demolhados e picados. Ricos em açúcar natural.
Dica
Figos maduros são muito macios e podem rachar. Use dentro de alguns dias após a compra. Figos secos duram mais.
Receitas com Figo para bebês
Receitas BLW com Figo, cada uma marcada por idade, no BLW Recipes, nosso site de receitas.
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