Milho
Milho pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Os grãos de milho devem ser amassados ou em puré, pois podem ser um risco de asfixia.
Como servir
Faça puré ou amasse milho cozido.
Ofereça milho amassado ou milho misturado a outros alimentos.
Sirva pedaços de milho macios e bem cozidos.
Nutrição
Boa fonte de fibra e vitaminas B. Contém antioxidantes como luteína e zeaxantina. Fornece energia dos carboidratos.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Grãos de milho inteiros são um risco de asfixia - amasse ou faça puré para bebés mais novos. Alguns bebés não digerem os grãos inteiros.
Dica
Milho fresco é o mais doce. Se usar enlatado, escolha variedades sem adição de sal. Milho congelado mantém bem os nutrientes.
