Poi
Od 6. miesiąca★★★★★
WarzywaPoi (puree z korzenia taro, tradycyjne hawajskie jedzenie) można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Od pokoleń jest używane jako pierwszy pokarm.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Podawaj świeże lub lekko fermentowane poi w pożądanej konsystencji.
9-12 miesięcy
Mieszaj z innymi pokarmami.
12-24 miesiące
Włączaj jako część zróżnicowanej diety.
Wartości odżywcze
BłonnikWitamina CWitaminy z grupy B
Łatwe do strawienia. Dobre źródło błonnika i potasu. Zawiera witaminy z grupy B i trochę białka.
Warto wiedzieć
Naturalnie fermentowane poi zawiera probiotyki. Bardzo łagodny smak. Dostosuj konsystencję wodą.
Wskazówka
Najlepsze jest świeże poi. Naturalnie fermentuje i z czasem staje się bardziej kwaśne. Niektóre dzieci wolą je świeże, inne fermentowane.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.