Cebula
Od 6. miesiącaRyzyko zadławienia★★★★★
WarzywaGotowana cebula może być wprowadzona około 6 miesiąca życia jako dodatek smakowy do potraw. Karmelizowana dodaje słodyczy.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Używaj drobno posiekanej, dobrze ugotowanej cebuli jako dodatek smakowy do puree.
9-12 miesięcy
Dodawaj do zup, gulaszy i sosów.
12-24 miesiące
Używaj w różnych gotowanych daniach.
Wartości odżywcze
BłonnikWitamina CWitaminy z grupy B
Zawiera błonnik prebiotyczny, który wspiera zdrowie jelit. Dobre źródło witaminy C i przeciwutleniaczy. Niska kaloryczność.
Warto wiedzieć
Gotuj do bardzo dużej miękkości. Surowa cebula jest zbyt ostra i twarda. Drobno posiekaj ugotowaną cebulę.
Zawsze gotuj cebulę dla niemowląt – surowa cebula jest zbyt ostra i ciężkostrawna. Niektóre dzieci mogą być wrażliwe na cebulę.
Wskazówka
Karmelizowanie cebuli wydobywa jej naturalną słodycz. Gotuj, aż będzie bardzo miękka, bez surowego chrupnięcia.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.