Mandel
Fra 6 månederVanlig allergenKvelningsfare100 første matvarer★★★★★
NøtterMandler kan introduseres rundt 6 måneder i trygge former som finmalt eller som mandelsmør. Gi aldri hele eller hakkede mandler til babyer.
Slik serverer du
6-9 måneder
Bland finmalte mandler i puréer eller tynn mandelsmør med vann.
9-12 måneder
Tilsett i havregrøt eller bakverk.
12-24 måneder
Bruk i ulike oppskrifter, fortsatt finmalt.
Næringsinnhold
KalsiumFiberProteinSunt fettSink
Utmerket kilde til vitamin E, sunne fettsyrer, protein og fiber. Inneholder kalsium, magnesium og jern.
Godt å vite
Aldri server hele. Mal til mel eller finhakk. Mandelsmør skal smøres tynt på.
Trenøtter er et vanlig allergen. Server alltid malt til et fint pulver eller som glatt smør tynnet med væske. Hele mandler er en kvelningsfare frem til 4+ års alder.
Tips
Blansjerte mandler (uten skall) er lettere å male glatt. Oppbevar malte mandler i fryseren for å forhindre harskning.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.