Avo ParentingGraviditet & mat

Er denne maten trygg for graviditeten din? Skann den og få svar.

Avo er en matsporingsapp for graviditeten, bygget rundt ett spørsmål: kan jeg spise dette? Skann en matvare, få et tydelig svar — trygt, vær forsiktig eller unngå — og følg med på næringsstoffene du og babyen trenger.

300+ matvarer
500+ oppskrifter
Smart innsikt
Avo-hjemskjermen i uke 11 med nedtelling til fødselen, guider for trimesteret, sjekklister og oppskrifter
Reise-skjermen for uke 11: babyen er på størrelse med en fiken, med lengde, vekt og hva du kan vente deg
Skjermen Skann tallerken som analyserer et bilde av et måltid med KI
Skanneresultat for en tallerken med laks og grønnsaker merket som trygt, med jern, folat, kalsium, DHA og protein
Oppskriftsbibliotek med 500 graviditetstrygge oppskrifter og tilberedningstider
Oppskriftsskjerm for en omelett med spinat og sopp, med næringsstoffer og alle ingredienser merket som trygge

Alt du kommer til å lure på, besvart i appen

Matskanner

Pek kameraet mot en matvare eller etikett og få en umiddelbar vurdering — trygt, vær forsiktig eller unngå — med en tydelig forklaring.

Sikkerhetsinfo for hver matvare

Hvorfor en matvare er bra i graviditeten, viktige næringsstoffer, serveringstips, sikkerhetsinfo og svar på vanlige spørsmål.

Sporing med maten i fokus

Loggfør det du spiser og se jern, folat, kalsium, DHA og protein fylles opp — rolig, uten dårlig samvittighet.

Kan jeg spise …?

Se alle matvarer →

Søk blant hundrevis av matvarer vurdert for graviditet. Her er en smakebit.

Graviditeten din, uke for uke

En ny guide hver uke — hvordan babyen vokser, hva kroppen din gjør, og hva du bør spise akkurat nå.

Utforsk alle 40 ukene →

Når kommer babyen din?

Regn ut termindatoen fra siste menstruasjon, befruktningsdato, IVF-tilbakeføring eller ultralyd.

Regn ut termindatoen min →

Klare svar på vanlige spørsmål

Alle spørsmål →

Spis med trygghet de neste ni månedene

Gratis å laste ned til iPhone og Android.