주는 방법
6-9개월
채소 퓨레나 밥에 아주 소량 넣어주세요.
9-12개월
순한 카레나 골든 밀크를 만들 때 사용하세요.
12-24개월
밥 요리, 수프, 고기 요리에 넣어주세요.
영양
철분식이섬유비타민 C비타민 B군
강력한 항염증 화합물인 커큐민을 함유하고 있습니다. 뇌 건강과 소화를 돕고, 항산화 작용을 합니다.
알아두면 좋아요
가루 울금(강황)을 사용하세요. 음식에 섞어주세요.
소량만 사용하세요 - 울금은 향이 강하고 착색될 수 있습니다. 일부 아기들은 처음에 맛을 좋아하지 않을 수도 있습니다.
팁
울금은 흑후추와 건강한 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 됩니다. 착색이 되니 전용 그릇과 도구를 사용하세요.
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