주는 방법
6-9개월
잘게 다진 파슬리를 채소 퓨레나 수프에 넣어 주세요.
9-12개월
달걀 요리, 파스타, 곡물 볼에 섞어 주세요.
12-24개월
다양한 요리의 고명으로 사용하세요.
영양
철분칼슘식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 K, C, A의 훌륭한 공급원이에요. 철분과 엽산을 함유하고 있으며, 항산화 특성이 있습니다.
알아두면 좋아요
잘게 다지세요. 부드러운 허브는 안전합니다.
맛이 더 좋은 플랫리프 파슬리를 사용하세요. 어린 아기에게는 아주 잘게 다져 주세요. 알레르기를 유발할 가능성은 매우 낮습니다.
팁
신선한 파슬리는 줄기째 물에 담아 냉장고에 보관하세요. 잎과 줄기 모두 영양가가 높습니다.
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