주는 방법
6-9개월
곱게 다진 파슬리를 채소 퓨레나 수프에 넣어 주세요.
9-12개월
달걀 요리, 파스타, 곡물 볼에 섞어 주세요.
12-24개월
다양한 요리의 고명으로 사용하세요.
영양
철분칼슘식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 K, C, A의 훌륭한 공급원입니다. 철분과 엽산이 함유되어 있습니다. 항산화 특성을 가지고 있습니다.
알아두면 좋아요
더 좋은 풍미를 위해 납작한 잎 파슬리를 사용하세요. 어린 아기에게는 아주 곱게 다져주세요. 알레르기를 유발할 가능성은 매우 낮습니다.
팁
신선한 파슬리는 줄기째 물에 담아 냉장고에 보관하세요. 잎과 줄기 모두 영양가가 풍부합니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.