주는 방법
6-9개월
곱게 다진 민트를 과일 퓨레나 요거트에 넣어주세요.
9-12개월
오이 요리나 과일 샐러드에 섞어 주세요.
12-24개월
다양한 과일 요리나 음료에 활용해 보세요.
영양
철분칼슘식이섬유비타민 A비타민 C
비타민 A와 항산화 물질을 함유하고 있어요. 소화를 돕고 속쓰림을 완화할 수 있습니다. 칼로리가 매우 낮아요.
알아두면 좋아요
신선한 민트 잎을 곱게 다져 사용하세요. 향이 강할 수 있으니 소량부터 시작해주세요.
팁
민트는 화분에서도 잘 자라 집에서 신선하게 즐기기 좋아요. 수박, 베리류와 환상적인 궁합을 자랑한답니다.
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