올리브

6개월부터질식 위험첫 음식 100가지★★★★★

과일

올리브는 씨를 제거하고 안전하게 준비하면 생후 6개월경부터 먹일 수 있습니다. 나트륨 함량이 높으므로 소량만 사용하세요.

주는 방법

6-9개월

씨를 제거한 올리브를 으깨거나 얇게 썰어주세요.

9-12개월

씨를 제거한 올리브를 4등분하여 제공하세요.

12-24개월

올리브는 씨를 제거하고 4등분하거나 잘게 썰어주세요. 4세 이전에는 절대 통째로 또는 반으로 잘라 주지 마세요.

영양

철분칼슘식이섬유비타민 A건강한 지방

건강한 단일불포화지방의 좋은 공급원입니다. 비타민 E와 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 나트륨 함량이 높습니다.

알아두면 좋아요

항상 씨를 제거하세요. 4등분하거나 잘게 다지세요. 통 올리브는 질식 위험 요인입니다.

항상 씨를 제거하세요. 나트륨 함량이 높으므로 소량만 제공하세요. 질식을 방지하기 위해 잘라주거나 썰어주세요. 일부 올리브는 매우 짭니다. 음식은 1cm(약 반 인치)보다 크지 않게 자르고, 둥글거나 단단하거나 미끄러운 음식은 4세까지 세로로 4등분한 상태로 유지해야 합니다.