아사이베리
6개월부터★★★★★
과일Acai berry는 아기가 이유식을 시작한 후 생후 6개월부터 먹일 수 있습니다. 이 작은 항산화 성분이 풍부한 열매는 신선한 상태로 구하기 어렵기 때문에 주로 퓨레나 가루 형태로 다른 음식에 섞어서 제공합니다.
주는 방법
6-9개월
무가당 Acai 퓨레를 소량 모유, 분유 또는 요거트에 섞어주세요.
9-12개월
오트밀이나 치아 푸딩에 섞어 영양 만점 아침 식사로 주세요.
12개월 이상
스무디에 갈아 넣거나 팬케이크 위에 퓨레와 신선한 과일을 얹어 주세요.
영양
식이섬유건강한 지방
Acai는 심장에 좋은 단일불포화지방과 세포 건강을 돕는 안토시아닌과 같은 항산화 성분이 가득합니다. 아기의 두뇌 발달에 도움을 주는 독특한 영양 성분을 가지고 있습니다. 당 함량이 낮아 아기의 미각에 자극을 주지 않으면서 새로운 식감을 경험하게 해주기에 아주 좋습니다.
알아두면 좋아요
당분이 첨가되지 않도록 반드시 무가당 Acai 퓨레나 품질 좋은 동결건조 가루를 사용하세요. 퓨레나 가루 형태는 질식 위험이 적지만, 새로운 음식은 항상 하나씩 도입하여 아기에게 알레르기 반응이 없는지 확인해주세요.
팁
Acai는 코코아와 비슷한 자연스러운 흙 내음이 있어 바나나, 딸기, 또는 부드러운 아보카도와 아주 잘 어울립니다.
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