주는 방법
6-9개월
잘게 다진 신선한 딜을 생선, 감자 또는 요거트 기반 요리에 넣어주세요.
9-12개월
계란 요리나 채소 준비에 섞어주세요.
12-24개월
샐러드, 딥, 생선 요리에 사용하세요.
영양
철분칼슘비타민 A비타민 C
비타민 A와 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 칼슘과 철분을 함유하고 있습니다. 항산화 특성이 있습니다.
알아두면 좋아요
신선한 딜을 잘게 다져서 사용하세요. 말린 딜보다 순한 맛을 냅니다. 알레르기 반응을 일으킬 가능성은 매우 낮습니다.
팁
딜의 섬세한 풍미를 보존하기 위해 조리 마지막에 넣어주세요. 신선한 딜은 나중에 사용하기 위해 냉동할 수 있습니다.
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