리마콩

6개월부터질식 위험★★★★★

Lima beans(버터콩)는 부드럽고 크리미한 식감을 가지고 있어 아기가 새로운 핑거 푸드를 탐색하기에 좋습니다. 아기의 포만감을 오래 유지해 주는 영양 만점 식재료입니다.

주는 방법

6-9개월

껍질을 벗기고 잘 으깨서 부드러운 페이스트 형태로 만듭니다.

9-12개월

익혀서 껍질을 벗긴 뒤, 아기가 집게 손가락을 사용할 수 있도록 납작하게 눌러줍니다.

12+개월

익혀서 껍질을 벗긴 뒤 사이드 메뉴로 주거나 곡물 볼에 섞어줍니다.

철분식이섬유단백질비타민 B군아연

Lima beans는 건강한 두뇌 발달과 에너지에 필수적인 식물성 단백질과 철분의 훌륭한 공급원입니다. 또한 소화 건강에 탁월한 식이섬유와 심장 및 신경 기능을 돕는 칼륨도 풍부합니다.

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

콩의 질긴 겉껍질은 아기가 씹기 어렵고 질식 위험이 있으므로 항상 제거하세요. 엄지와 검지로 쉽게 으깨질 정도로 충분히 익혔는지 확인하세요.

올리브유나 모유/분유를 약간 섞어 으깨면 아기가 먹기 편한 부드러운 스프레드가 됩니다.

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