병아리콩

6개월부터질식 위험★★★★★

병아리콩은 으깨거나 부드럽게 갈아서 생후 6개월부터 먹일 수 있어요. 아기의 철분 저장량이 부족해지기 시작하는 6개월부터 중요한 식물성 철분과 단백질의 좋은 공급원 중 하나입니다.

주는 방법

퓨레로 만들거나 다른 채소와 섞어 먹일 수 있어요.

철분칼슘식이섬유단백질비타민 B군아연

아기의 소화 시스템과 성장에 중요한 단백질과 섬유질이 풍부해요. 철분과 비타민 B군도 함유되어 있습니다.

각 병아리콩의 껍질이 터지도록 으깨거나 납작하게 만드세요. 통 병아리콩은 질식 위험이 있습니다.

소화가 잘 되도록 병아리콩을 완전히 익혀 퓨레로 만드세요. 아기 수프에 넣어줄 수도 있습니다.

병아리콩을 큐민 같은 향신료와 함께 요리하면 풍미를 더할 수 있습니다.

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