주는 방법
6-9개월
토스트 조각에 얇게 바르거나 퓨레에 섞어주세요.
9-12개월
부드러운 채소를 찍어 먹는 딥으로 사용하세요.
12-24개월
다양한 찍어 먹는 음식과 함께 제공하세요.
영양
철분칼슘식이섬유단백질비타민 B군건강한 지방아연
식물성 단백질과 섬유질의 좋은 공급원입니다. 타히니와 올리브 오일에서 오는 철분, 엽산, 건강한 지방을 함유하고 있습니다.
알아두면 좋아요
흔한 알레르기 유발 물질인 참깨(타히니)를 함유하고 있습니다. 소량부터 시작하세요. 직접 만들면 소금 함량을 조절할 수 있습니다.
팁
나트륨을 줄이려면 직접 만드세요. 매우 부드러운 후무스는 어린 아기들이 먹기 더 쉽습니다.
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