주는 방법
6-9개월
잘 익은 구아바 과육을 퓨레로 만들어 주세요 (씨는 제거).
9-12개월
부드럽게 익은 구아바 조각을 손가락으로 집어 먹을 수 있게 제공하세요.
12-24개월
슬라이스하여 제공하거나 과일 샐러드에 넣어 주세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C
비타민 C가 매우 풍부하여 오렌지보다 많습니다. 섬유질, 비타민 A, 칼륨의 좋은 공급원입니다. 리코펜을 함유하고 있습니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
어린 아기에게는 씨가 단단할 수 있으므로 제거하세요. 눌렀을 때 약간 말랑한 아주 잘 익은 구아바를 선택하세요.
팁
구아바는 실온에서 빠르게 익습니다. 잘 익었을 때는 껍질을 포함한 과일 전체를 먹을 수 있습니다.
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