주는 방법
으깨거나 과일 퓨레의 일부로 제공해주세요. 개월 수가 많은 아기에게는 블랙베리를 통째로 주거나 반으로 잘라 주세요.
영양
식이섬유비타민 A비타민 C
항산화 물질, 비타민 C, 섬유질이 풍부해요. 면역력 강화와 소화 건강에 아주 좋답니다. 질식 위험을 줄이기 위해 잘 익고 부드러운 블랙베리를 사용해주세요.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
질식 위험을 줄이기 위해 블랙베리가 잘 익고 부드러운지 확인해주세요.
팁
다른 과일이나 요거트와 섞어주면 맛있고 영양가 있는 아기 식사가 된답니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.