주는 방법
아기 사과 퓨레나 익힌 사과 조각으로 주세요. 사과를 이용해 팬케이크나 간식을 만들 수도 있어요.
영양
식이섬유비타민 C
건강한 소화를 위한 섬유질, 면역력 강화를 위한 비타민 C, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부합니다.
알아두면 좋아요
부드러워질 때까지 익히거나 생으로 곱게 갈아 주세요. 어금니가 나기 전까지는 생으로 된 덩어리나 조각을 피하세요. 어린 아기에게는 껍질을 벗겨 주세요.
어린 아기들에게는 사과 껍질을 벗겨주어 소화하기 쉽게 해주세요. 삶아서 더 부드럽게 만들어 아기에게 줄 수도 있습니다.
팁
사과를 약간의 계피와 함께 끓이면 맛있고 건강한
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