주는 방법
사과 퓨레 또는 더 큰 아기들을 위해서는 익힌 사과 조각으로 제공하세요. 팬케이크나 간식을 사과로 만들 수도 있어요.
영양
식이섬유비타민 C
건강한 소화를 위한 섬유질, 면역력 강화를 위한 비타민 C, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부합니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
어린 아기들을 위해서는 사과 껍질을 벗겨주면 소화하기 더 쉬워요. 삶아서 더 부드럽게 만든 후 아기에게 줄 수도 있습니다.
팁
사과를 약간의 계피와 함께 졸이면 맛있고 건강한
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