주는 방법
생후 6~9개월
부드러운 두리안 과육을 으깨거나 조각으로 제공하세요.
생후 9~12개월
작은 조각으로 손가락 음식으로 제공하세요.
생후 12~24개월
스무디나 디저트에 넣어주세요.
영양
식이섬유비타민 C비타민 B군건강한 지방
비타민 C, 칼륨, 섬유질의 좋은 공급원입니다. 건강한 지방과 비타민 B군을 함유하고 있습니다. 에너지가 풍부합니다.
알아두면 좋아요
씨를 제거하세요. 부드러운 크림 같은 과육은 안전합니다.
강한 냄새는 일부 사람들에게 불쾌할 수 있습니다. 소량으로 시작하세요. 크리미한 질감은 아기들이 먹기 쉽습니다.
팁
신선한 두리안은 강한 향이 나야 합니다. 냉동 두리안은 더 순하고 편리합니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.