与え方
6～9ヶ月
調理したヘイクをほぐして野菜と混ぜます。
9～12ヶ月
柔らかいフレーク状にして手づかみ食べとして与えます。
12～24ヶ月
大きめの切り身やフィッシュケーキにして与えます。
栄養
タンパク質ビタミンB群亜鉛
タンパク質とオメガ3脂肪酸の優れた供給源です。ビタミンB12、セレン、リンを含みます。水銀含有量が低いです。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
魚は一般的なアレルゲンです。与える前に骨がないか注意深く確認しましょう。十分に加熱してください。
含まれるもの：魚
ヒント
ヘイクは繊細な食感なので、火を通しすぎないようにしましょう。焼くか蒸すのが最も良い結果になります。
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