与え方
6～9ヶ月
ピューレ状にするか、非常に細かくほぐした魚を野菜と混ぜて与えます。
9～12ヶ月
柔らかいほぐし身を手づかみ食べとして、またはフィッシュケーキに入れて与えます。
12～24ヶ月
大きめの切り身、フィッシュスティック、または混ぜご飯として与えます。
栄養
タンパク質ビタミンB群良質な脂質亜鉛
高品質なタンパク質、オメガ3脂肪酸（DHAとEPA）、ビタミンD、ヨウ素、ビタミンB群を含みます。脳と目の発達に不可欠です。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
魚は一般的なアレルゲンです。慎重に導入してください。常に骨がないか確認してください。水銀含有量の多い魚は避けてください。中心温度145°F（63°C）まで十分に加熱してください。
含まれるもの：魚
ヒント
サーモン、イワシ、サバはオメガ3含有量が最も高いです。味の好みがわからない場合は、マイルドな白身魚から始めましょう。
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