与え方
生後6～9ヶ月
ピューレ状にするか、ごく細かくほぐした魚を野菜と混ぜて与えましょう。
生後9～12ヶ月
柔らかいほぐし身を手づかみ食べとして、または魚のすり身団子などにして与えましょう。
生後12～24ヶ月
大きめの切り身、フィッシュスティック、または混ぜご飯などにして与えましょう。
栄養
タンパク質ビタミンB群良質な脂質亜鉛
高品質なタンパク質、オメガ3脂肪酸（DHAとEPA）、ビタミンD、ヨウ素、B群ビタミンを含みます。脳と目の発達に不可欠です。
知っておきたいこと
骨がないか非常によく確認してください。細かくほぐして与えましょう。調理する際は水分を保ちましょう。
魚は一般的なアレルゲンです。慎重に与えましょう。常に骨がないか確認してください。水銀含有量の多い魚は避けましょう。中心温度が63°C（145°F）になるまで十分に加熱してください。
含まれるもの：魚
ヒント
サケ、イワシ、サバはオメガ3含有量が最も豊富です。味の好みがわからない場合は、風味の穏やかな白身魚から始めましょう。
関連する食材
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