与え方
生後6～9ヶ月
加熱したタラをほぐし、野菜と混ぜて与えましょう。
生後9～12ヶ月
柔らかくほぐした身をフィンガーフードとして提供しましょう。
生後12～24ヶ月
大きめの切り身やフィッシュケーキとして与えましょう。
栄養
タンパク質ビタミンB群亜鉛
良質な赤身のタンパク質とビタミンB群が豊富です。オメガ3、セレン、リンを含み、水銀含有量が低いです。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
魚は一般的なアレルゲンです。骨がないか注意深く確認してください。145°F (63°C)まで完全に加熱してください。
含まれるもの：魚
ヒント
タラは非常に風味の少ない、ほぐれやすい魚です。最高の食感にするには、焼くか蒸しましょう。赤ちゃんには衣をつけたものは避けましょう。
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