与え方
生後6～9ヶ月
調理したタラをほぐして、野菜と混ぜて与えましょう。
生後9～12ヶ月
柔らかいフレーク状にしてフィンガーフードとして与えましょう。
生後12～24ヶ月
大きめの切り身やフィッシュケーキにして与えましょう。
栄養
タンパク質ビタミンB群亜鉛
赤身のタンパク質とビタミンB群の優れた供給源です。オメガ3脂肪酸、セレン、リンを含み、水銀含有量が低いです。
知っておきたいこと
骨がないか注意深く確認しましょう。小さくほぐしましょう。魚は乾燥しやすいので、しっとり調理するように心がけましょう。
魚は一般的なアレルゲンです。骨がないか注意深く確認しましょう。中心温度が145°F (63°C)になるまでしっかり加熱してください。
含まれるもの：魚
ヒント
タラは非常に風味豊かで、身がほぐれやすいです。最高の食感を得るには、焼くか蒸すのがおすすめです。赤ちゃんにはパン粉をまぶしたものは避けましょう。
関連する食材
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