与え方
6〜9ヶ月
オートミール、フルーツピューレ、サツマイモにほんの少し加えます。
9〜12ヶ月
焼き菓子や朝食の料理に使います。
12〜24ヶ月
様々な甘い料理や塩味の料理に加えます。
栄養
鉄分カルシウム食物繊維
抗酸化物質と抗炎症化合物を含みます。血糖値を調整するのに役立つ可能性があります。非常に低カロリーです。
知っておきたいこと
粉末のシナモンのみを使用してください。シナモンスティックは絶対に与えないでください。
可能な場合はセイロンシナモンを使用してください。通常の摂取にはカシアシナモンよりも安全です。ごく少量から始めてください。
ヒント
シナモンはリンゴ、バナナ、オートミールと非常によく合います。少量でも効果があります。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。