与え方
6-9ヶ月
フルーツピューレ、ライスプディング、またはお粥にほんの少量加えます。
9-12ヶ月
マイルドなデザートや甘い料理に使用します。
12-24ヶ月
焼き菓子や温かい飲み物に含めます。
栄養
鉄分カルシウム食物繊維
抗酸化物質と抗炎症化合物を含んでいます。消化を助ける可能性があります。マンガンと鉄の良い供給源です。
知っておきたいこと
挽いたカルダモンのみを使用してください。ホールポッドは絶対に与えないでください。
挽いたカルダモンを少量使用してください。提供する前に、ホールポッド（鞘）は取り除いてください。ほんの少量から始めてください。
ヒント
カルダモンはバナナ、マンゴー、米料理と素晴らしい相性です。少量でも効果があります。
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