स्पेगेटी
स्पेगेटी को लगभग 6 महीने की उम्र में दिया जा सकता है। छोटे बच्चों के लिए इसे छोटे टुकड़ों में तोड़ लें या बेबी पास्ता के आकार का उपयोग करें।
कैसे परोसें
बहुत छोटे टुकड़ों में तोड़ें और नरम होने तक पकाएँ।
छोटे टुकड़ों को फिंगर फूड के रूप में दें।
बच्चे के लिए उपयुक्त मात्रा में सॉस के साथ परोसें।
पोषण
कार्बोहाइड्रेट और कुछ प्रोटीन का अच्छा स्रोत। फोर्टिफाइड पास्ता में आयरन और बी विटामिन होते हैं। साबुत गेहूं में अधिक फाइबर होता है।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
इसमें गेहूं का ग्लूटेन होता है। छोटे बच्चों के लिए बहुत नरम होने तक पकाएँ। लंबे रेशे दम घुटने का खतरा हो सकते हैं।
इसमें शामिल: ग्लूटेन
टिप
साबुत गेहूं स्पेगेटी में अधिक फाइबर होता है लेकिन यह सघन होता है। धीरे-धीरे देने के लिए इसे नियमित पास्ता के साथ मिलाएँ।
