स्पेगेटी
स्पेगेटी को लगभग 6 महीने की उम्र में दिया जा सकता है। छोटे बच्चों के लिए इसे छोटे टुकड़ों में तोड़ लें या बेबी पास्ता के आकार का उपयोग करें।
कैसे परोसें
बहुत छोटे टुकड़ों में तोड़कर नरम होने तक पकाएँ।
फिंगर फूड के रूप में छोटे टुकड़े दें।
बच्चे के लिए उपयुक्त हिस्से में चटनी के साथ परोसें।
पोषण
कार्बोहाइड्रेट और कुछ प्रोटीन का अच्छा स्रोत। फोर्टिफाइड पास्ता में आयरन और बी विटामिन होते हैं। साबुत गेहूं अधिक फाइबर प्रदान करता है।
जानना ज़रूरी
बहुत नरम होने तक पकाएँ। छोटे टुकड़ों में काट लें। लंबे रेशे संभालना मुश्किल हो सकता है।
इसमें गेहूं का ग्लूटेन होता है। छोटे बच्चों के लिए बहुत नरम होने तक पकाएँ। लंबे रेशे दम घुटने का खतरा हो सकते हैं।
इसमें शामिल: ग्लूटेन
टिप
साबुत गेहूं के स्पेगेटी में अधिक फाइबर होता है लेकिन यह गाढ़ा होता है। धीरे-धीरे देने के लिए इसे नियमित पास्ता के साथ मिलाएँ।
