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चावल का दलिया

चावल का दलिया

6 महीने से★★★★★
अनाज

आयरन-फोर्टिफाइड राइस सेरेल को लगभग 6 महीने की उम्र में दिया जा सकता है। यह पारंपरिक रूप से पहला भोजन रहा है, हालांकि यह आवश्यक नहीं है।

कैसे परोसें

6-9 महीने

स्तन के दूध या फार्मूला के साथ मिलाकर इच्छित गाढ़ापन प्राप्त करें।

9-12 महीने

फल या सब्जी की प्यूरी के साथ मिलाएं।

12-24 महीने

विभिन्न टॉपिंग के लिए आधार के रूप में उपयोग करें।

पोषण

आयरनविटामिन B समूहज़िंक

आयरन-फोर्टिफाइड किस्में शिशु के विकास के लिए महत्वपूर्ण आयरन प्रदान करती हैं। पचाने में आसान कार्बोहाइड्रेट स्रोत।

जानना ज़रूरी

चिकनी स्थिरता के लिए तरल के साथ मिलाएं। सुरक्षित बनावट।

चावल में आर्सेनिक हो सकता है - अनाज में विविधता लाएं और केवल चावल के अनाज पर निर्भर न रहें। आयरन के लिए फोर्टिफाइड संस्करण चुनें।

टिप

शिशु के अनाज में विविधता लाएं - ओट, जौ और मल्टीग्रेन पोषण संबंधी विविधता प्रदान करते हैं। बोतल में अनाज न डालें।

मिलते-जुलते आहार

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