गाय का दूध
गाय का दूध पीने के लिए 12 महीने की उम्र तक नहीं देना चाहिए। उससे पहले, इसे खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।
कैसे परोसें
केवल खाना पकाने में उपयोग करें (दलिया, बेकिंग)।
पेय के रूप में दें - प्रतिदिन अधिकतम 16-24 औंस। खाना पकाने में उपयोग करना जारी रखें।
पोषण
कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन D (यदि फोर्टिफाइड हो) का बेहतरीन स्रोत है। इसमें B विटामिन और फास्फोरस भी होता है।
जानना ज़रूरी
तरल रूप सुरक्षित है। 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए खाना पकाने में उपयोग करें।
डेयरी एक आम एलर्जन है। पेय के रूप में, 12 महीने तक प्रतीक्षा करें। 12 महीने से पहले खाना पकाने में उपयोग कर सकते हैं। 2 साल की उम्र तक हमेशा पूर्ण वसा वाले दूध का उपयोग करें।
इसमें शामिल: डेयरी
टिप
2 साल की उम्र तक मस्तिष्क के विकास के लिए पूर्ण वसा वाला दूध महत्वपूर्ण है। शिशुओं और बच्चों के लिए कम वसा वाले दूध का उपयोग न करें।
