
मस्कारपोन
6 महीने सेआम एलर्जन★★★★★
डेयरीमस्कारपोन को लगभग 9 महीने की उम्र से शुरू किया जा सकता है। यह एक हल्का, क्रीमी इटैलियन चीज़ है।
कैसे परोसें
9-12 महीने
इसे अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाएँ या स्प्रेड के रूप में उपयोग करें।
12-24 महीने
पास्ता डिश या डेसर्ट में शामिल करें।
पोषण
कैल्शियमप्रोटीनविटामिन Aविटामिन B समूहहेल्दी फ़ैट
कैल्शियम और विटामिन ए का अच्छा स्रोत। वसा में उच्च। इसमें प्रोटीन और कुछ बी विटामिन होते हैं।
जानना ज़रूरी
डेयरी एक सामान्य एलर्जेन है। वसा में उच्च - सीमित मात्रा में उपयोग करें। इसका बहुत हल्का स्वाद बच्चों को आसानी से पसंद आ जाता है।
इसमें शामिल: डेयरी
टिप
मस्कारपोन का स्वाद बटर जैसा और हल्का मीठा होता है। यह tiramisu का आधार है लेकिन नमकीन व्यंजनों में भी इसका उपयोग किया जा सकता है।
मिलते-जुलते आहार
हर पहला निवाला ट्रैक करेंएलर्जन ट्रैकिंग, 100 फ़ूड्स चैलेंज और उम्र के हिसाब से परोसने की गाइड के लिए Avo Starting Solids ऐप पाएं।





