דלעת צהובה

מגיל 6 חודשים★★★★★

קישוא צהוב ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים. הוא עדין, קל לעיכול ומתבשל למרקם רך.

איך להגיש

6-9 חודשים

אידו או אפו עד שיתרכך ומעכו או רסקו לפירה.

9-12 חודשים

הציעו חתיכות רכות כמזון אצבעות.

12-24 חודשים

שלבו במנות שונות.

סיבים תזונתייםויטמין Aויטמין Cויטמיני B

מקור טוב לוויטמין C ואשלגן. מכיל סיבים וויטמיני B. דל קלוריות.

בשלו עד שיתרכך. הסירו גרעינים לתינוקות צעירים יותר. מרקם רך בטוח.

הגרעינים רכים ואכילים. בשלו עד לרכות מאוד לתינוקות צעירים יותר. סבירות נמוכה מאוד לגרום לאלרגיות.

בחרו קישואים קטנים יותר לטעם טוב יותר ופחות גרעינים. גם הקליפה וגם הציפה אכילים לאחר בישול רך.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.