Avo Parentingמעבר למוצקים
כרוב ניצנים

כרוב ניצנים

מגיל 6 חודשיםסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★
ירקות

כרוב ניצנים ניתנים להגשה בסביבות גיל 6 חודשים כשהם מבושלים עד לריכוך מלא. יש להם טעם עדין דמוי כרוב.

איך להגיש

6-9 חודשים

אדו עד לריכוך מלא ורסקו או מעכו היטב.

9-12 חודשים

הציעו חצויים, מבושלים היטב.

12-24 חודשים

הגישו חצויים לרבעים או לחצאים, צלויים.

ערכים תזונתיים

ברזלסיבים תזונתייםויטמין Aויטמין Cויטמיני B

מקור מצוין לוויטמינים C ו-K. עשיר בסיבים תזונתיים, חומצה פולית ונוגדי חמצון. מכיל מעט חלבון.

טוב לדעת

בשלו עד לריכוך מלא. חצו לרבעים או קצצו דק. כרוב ניצנים שלם מהווה סכנת חנק.

בשלו עד לריכוך מוחלט כדי להפחית את הסיכון לחנק. עלול לגרום לגזים אצל תינוקות מסוימים. חתכו לחצי לאורך לבטיחות.

טיפ

קלייה מוציאה את המתיקות הטבעית ומפחיתה מרירות. חתכו X בתחתית לבישול אחיד.

מאכלים דומים

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.