עדשים

מגיל 6 חודשים100 מאכלים ראשונים★★★★★

עדשים ניתנות להצגה סביב גיל 6 חודשים. הן קלות לבישול ובעלות מרקם רך, מושלם לתינוקות.

איך להגיש

6-9 חודשים

לבשל עד לריכוך ולמעוך או לרסק.

9-12 חודשים

להגיש עדשים רכות שלמות או במרקים.

12-24 חודשים

לשלב במגוון תבשילים ודאלים.

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ

מקור מצוין לחלבון צמחי, ברזל וסיבים תזונתיים. עשירות בחומצה פולית וויטמיני B. מכילות אבץ ואשלגן.

לבשל עד שרך מאוד. עדשים אדומות מתפרקות לחלוטין. עדשים ירוקות/חומות עשויות לדרוש מעיכה.

זנים שונים מתבשלים במהירויות שונות – עדשים אדומות הן המהירות והרכות ביותר. שימו לב לגזים אצל תינוקות מסוימים.

עדשים אדומות מתבשלות הכי מהר ונטחנות למרקם חלק. עדשים ירוקות וחומות שומרות על צורתן טוב יותר.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.