שעועית שחורה

מגיל 6 חודשים100 מאכלים ראשונים★★★★★

שעועית שחורה ניתנת להגשה בסביבות גיל 6 חודשים. היא עשירה ברכיבים תזונתיים ובעלת טעם עדין ומתוק קלות.

איך להגיש

6-9 חודשים

מעכו היטב שעועית שחורה מבושלת.

9-12 חודשים

הגישו שעועית רכה שלמה או מעוכה.

12-24 חודשים

שלבו במנות שונות כמו בוריטוס ומרקים.

ברזלסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ

מקור מצוין לחלבון צמחי, סיבים תזונתיים וברזל. עשירה בחומצה פולית, מגנזיום ונוגדי חמצון.

בשלו עד לריכוך. מעכו קלות או מועכים לפעוטות צעירים יותר כדי לשבור את הקליפה.

בשלו היטב - שעועית לא מבושלת מספיק עלולה לגרום לבעיות עיכול. מעכו כדי למנוע סכנת חנק משעועית שלמה.

שטפו שעועית מקופסה כדי להפחית את נתרן ב-40%. שעועית יבשה חסכונית יותר ובעלת מרקם טוב יותר.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.