שעועית קנליני
מגיל 6 חודשים100 מאכלים ראשונים★★★★★
קטניותשעועית קנליני ניתנת להכנסה החל מגיל 6 חודשים, כשהיא מבושלת עד רכות רבה ומעוכה. בדומה לקטניות אחרות, היא מספקת ברזל, חלבון וסיבים תזונתיים, והמרקם הרך שלה הופך אותה למזון מוקדם וקל.
איך להגיש
ניתן להגיש כמחית או מעורבב עם ירקות אחרים.
ערכים תזונתיים
ברזלסידןסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bאבץ
עשירה בחלבון, סיבים תזונתיים, ברזל וויטמיני B.
טוב לדעת
בשלו עד לרכות. מעכו קלות עבור תינוקות צעירים יותר.
ודאו שהשעועית מבושלת היטב והפכו אותה למחית לצריכה בטוחה יותר עבור תינוקות.
טיפ
השרית שעועית לפני הבישול יכולה להקל על עיכולה.
מאכלים דומים
תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.