חומוס

מגיל 6 חודשיםאלרגן נפוץ★★★★★

חומוס ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים. זוהי ממרח מזין העשוי מגרגרי חומוס, טחינה, שמן זית ולימון.

איך להגיש

6-9 חודשים

מרחו שכבה דקה על רצועות טוסט או ערבבו למחיות.

9-12 חודשים

השתמשו כמטבל לירקות רכים.

12-24 חודשים

הגישו עם מגוון מאכלים לטבילה.

ברזלסידןסיבים תזונתייםחלבוןויטמיני Bשומנים בריאיםאבץ

מקור טוב לחלבון צמחי וסיבים תזונתיים. מכיל ברזל, חומצה פולית ושומנים בריאים מטחינה ושמן זית.

מרקם חלק בטוח. מרחו על טוסט או השתמשו כמטבל.

מכיל שומשום (טחינה), שהוא אלרגן נפוץ. התחילו בכמויות קטנות. הכנה ביתית מאפשרת שליטה בכמות המלח.

הכינו בעצמכם לנתרן נמוך יותר. חומוס חלק במיוחד קל יותר לתינוקות צעירים.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.